Suhoor – Tothemoen

HOME
Recepten
- ONTBIJT
- LUNCH
- DINER
- DRINKS
- VEGA(N)
- HEALTHY BAKES
OVER MIJ
CONTACT
SAMENWERKEN
Zoek
Menu Menu

Grilled Veggies and Cheese Sandwich

Iftar, Lunch, Ontbijt, Ramadan Recepten, Suhoor, Vegan, Vegetarian

https://tothemoen.nl/wp-content/uploads/2021/05/20210428-DSC_0301-2.jpg 2048 1746 tothemoen https://tothemoen.nl/wp-content/uploads/2020/03/Tothemoen-1-copy-01-e1584994631896-1030x798.png tothemoen2021-05-04 10:33:092021-05-04 10:33:09Grilled Veggies and Cheese Sandwich

Marokkaanse Linzen & Kikkererwten Soep

Ramadan Recepten, Suhoor

https://tothemoen.nl/wp-content/uploads/2021/04/20210420-IMG_0296-scaled.jpg 2560 1920 tothemoen https://tothemoen.nl/wp-content/uploads/2020/03/Tothemoen-1-copy-01-e1584994631896-1030x798.png tothemoen2021-04-21 10:03:572021-04-21 11:59:19Marokkaanse Linzen & Kikkererwten Soep

OVER MIJ

Heej! Muna hier, welkom op mijn pagina.Op tothemoen laat ik jou zien dat makkelijk en lekker eten écht niet moeilijk is en hoeft te zijn!. Hier vind je makkelijke en gezonde recepten vol met verborgen veggies…Van havermout tot heerlijke bowls en van verwarmende soepen tot guilt free snacken. Lees meer

Follow me

instagram
facebook
pinterest

Zoeken op ingrediënt

@tothemoen

KIP SHOARMA SPIESJES 🤎 Makkelijk, lekker en i

KIP SHOARMA SPIESJES 🤎

Makkelijk, lekker en in minder dan 20 min op tafel! Dat is mijn nieuwe Airfryer serie waarin ik recepten met jou deel voor elke dag!

Want wist je dat het heel makkelijk is om zelf kip shoarma klaar te maken in de Airfryer!
Binnen 20 minuten lekkere en makkelijke juicy spiesjes.
Sla daarom snel dit recept op want dit WIL je echt maken 😍

Je hebt nodig;
500 gr kipfilet
1 el Griekse yoghurt
2 tl paprika poeder
1 tl gerookte paprika poeder
1 tl of minder chili vlokken
1 tl knoflook poeder
zout en peper
sap van halve citroen

30 gr boter
2 teentjes knoflook
verse koriander

Bereiding;
Snijd kipfilet in gelijk blokjes
Meng in een kom kipfilet, Griekse yoghurt, paprika poeder, gerookte paprika poeder, chili vlokken, knoflook poeder, zout en peper en citroen sap.
Dek het af en plaats 5 min (of als je langer de tijd hebt 30 min) in de koelkast om te marineren
Rijg de gemarineerde kip stukjes aan hitte bestendige spiesjes
Plaats in de airfryer voor 15 min bij 200°C
Smelt de boter en meng samen met fijn gehakte knoflook en koriander
Smeer de gebakken kip spiesjes in met de boter mengsel
Serveer de kip shoarma spiesjes met flat bread/mini wrap, wat friet, knoflook saus en een salade.
Enjoy!!

♥️MOEN

#airfryer #makkelijkerecepten #shawarmas #easyrecipeideas #kipshoarma #kiprecepten #gezonderecepten #airfryerrecipes #airfryerrecepten

WEIRD FOOD WEDNESDAY Deze combinatie kon twee di

WEIRD FOOD WEDNESDAY

Deze combinatie kon twee dingen betekenen heel lekker of niet te (vr)eten.. en oh man wat is dit lekker zeg!! @monicageuze bedankt deze gaat op t lijstje beste of WFW combinaties!

Dit is er een dat je echt geprobeerd moet hebben!! Durf jij t aan?

COFFEE & BAKERY TIP☕️🧁 Om the haunt for th

COFFEE & BAKERY TIP☕️🧁

Om the haunt for the best coffee stuiten we gisteren per toeval op @margosamsterdam waar ze heerlijke fair trade koffie hebben (love that🤎) en de LEKKERSTE tahini bun ever!!
Al hun bakes zijn plantbased! Maar dat proef je helemaal niet. De bun was zoooo lekker soft en buttery met een sticky tahini vulling.
It was finger linking goed 😋

Zeker een aanrader om een bezoekje te brengen aan Margo’s als je in Amsterdam bent!

📍Margo’s, Eerste Tuindwarsstraat 2a

XMOEN

#coffeelover #amsterdamtips

RODE CURRY DUMPLING SOEP🥟 Ik weet niet hoe t m

RODE CURRY DUMPLING SOEP🥟

Ik weet niet hoe t met jou zit maar met dit weer ❄️ wil ik comfort food!
En dat is deze rode curry dumpling soep echt!
Perfect comfort food for body én soul 🍲 oh en staat met 15 minuten op tafel 🤩

Ik gebruik altijd (als de kids mee eten) de rode curry pasta van Fairtrade original, deze is niet pittig maar super smaakvol! Geen spon, gewoon fan☺️

Sla dus snel het recept op en maak m vandaag nog!

Je hebt nodig (2 pers)
1 pakje rode curry paste @fairtradeoriginal
2 el neutrale olie
200mL kokosmelk (light)
200 mL water
1 tl vissaus
1 el sojasaus
1/2 el bruine suiker of palmsuiker
1 grote of 2 kleine paksoi
250 gr diepvries dumplings (ik heb met garnalen vulling gebruik)

Topping
Fijn gesneden lente ui
Verse koriander
Gebakken uitjes
Crispy chili oil

Bereidingswijze
In een ruime pan verhit olie en fruit de curry pasta aan.
Voeg kokosmelk en water toe en breng het aan de kook.
Breng het op smaak met vissaus, sojasaus en suiker.
Kook het 10 min op middel hoogvuur.
In een andere pan kook de paksoi en dumplings beetgaar.
Serveer de rode curry soep met paksoi, dumplings en maak het af met de toppings.
Enjoy!

♥️MOEN

#dumplingsoup #redcurry #dumplings #rodecurry #rodecurrysoep #comfortfood #comfortfoods #makkelijkrecept #makkelijkerecepten #gezonderecepten #easymeals

COMMIT TO YOUR HEALTH JOURNEY💪🏾 Na weken sp

COMMIT TO YOUR HEALTH JOURNEY💪🏾

Na weken sporten op de e-gym was het weer tijd voor een voortgangsgesprek en een tussentijdse meting, om te kijken hoe ik er voor sta.
En ik kan je zeggen dat het resultaat mij best tegenviel🫤 Ik ben weer wat aangekomen en m’n vet percentage, wat ik zo graag naar beneden wil is gelijk gebleven. En dat weet ik goed te verklaren.. want
1. mn tripje Dubai 🥐🥯🥖🥨🍕🍟🍔🌭🍪🧁 was een groot food festijn
2. als je veel kracht training doet en je eten er niet op aanpast.. zal het gewicht ook niet omlaag gaan.

Dus heb ik samen met mijn coach bij @commit.healthclub een nieuw doel gesteld, een aangepast voedingsplan gemaakt en meer cardio aan mijn schema toegevoegd. Allemaal kleine stapjes die mij zullen gaan helpen om bij mij grote doel te komen. En dat is fitter, gezonder en een betere conditie op te bouwen💪🏾

Afvallen of een gezonder levensstijl opbouwen gaat niet in een rechte lijn. Maar als je committed bent aan je doel zal je die wel bereiken!!

♥️MOEN

#Commithealthclub #Ownyourhealth #uniekelocatie #utrechtcity #nextlevel #leidscherijn

PIZZA DOGS 🍕🌭 Makkelijk, lekker en in minde

PIZZA DOGS 🍕🌭

Makkelijk, lekker en in minder dan 20 min op tafel! Dat is mijn nieuwe Airfryer serie waarin ik recepten met jou deel voor elke dag!
Vandaag een combinatie twee favoriete gerechten in huis namelijk pizza 🍕 en hotdog🌭 de Pizza Dog.
En ik kan je zeggen dat als je dit maakt je echt punten gaat scoren 🤩

Dus vergeet niet het recept op te slaan!

Je hebt nodig:
4 hotdog broodjes
4 (vega) hotdogs
4 el tomatensaus
1/2 tl Italiaanse kruiden
zout en peper
Geraspte kaas
Toppings
Jalapeños
Milde (Amerikaanse) mosterd
Mayonaise
Gebakken uitjes

Bereiding
Meng in een kom tomaten saus met kruiden en breng op smaak met zout en peper
Snijd de hotdog broodjes open (niet helemaal door snijden)
Smeer op beide helften de tomaten saus en bestrooi met geraspte kaas
Bak af in de Airfryer bij 180°C 3-5 min of tot kaas gesmolten is
Druk een hotdog in de broodjes strooi er nog wat extra kaas op en bak het nogmaals af in de Airfryer 5 min bij 180°C
Serveer de broodjes met mayonaise, mosterd, jalapeño en gebakken uitjes
Enjoy!

♥️MOEN

#airfryer #airfryerrecipes #airfryerrecepten #hotdogs🌭 #makkelijkerecepten #makkelijkemaaltijd #easyrecipes #easyrecipeideas #philipsairfryer

WEIRD FOOD WEDNESDAY 🍫 Deze combo is echt idea

WEIRD FOOD WEDNESDAY 🍫

Deze combo is echt ideaal voor nu!!
Durf jij m te proberen?
@explore_utrecht en ik hebben er iig van genoten 😍

🤎 Daina & Muna

#weirdfood #warmechocolademelk #mozzarella

GEROOSTERDE BLOEMKOOL & TOMATENSOEP 🍅 Voor afl

GEROOSTERDE BLOEMKOOL & TOMATENSOEP 🍅

Voor afl 2 in mijn nieuwe serie soep season deel ik een super lekker en makkelijk soep recept 🙌🏾Namelijk geroosterde bloemkool en tomaten soep. Want wist je dat bloemkool my all time fave groente is 🤍
De bloemkool maakt de soep lekker romig én je proeft deze niet terug. Perfect dus als geen grote bloemkool lover bent als ik 😅
Serveer er een lekkere tosti kaas bij en genieten maar!!

Vergeet je t recept niet op te slaan?!

🛒Je hebt nodig;
- 400 gr bloemkoolroosjes
- 300 gr trotstomaten
- 200 gr cocktailtomaatjes
- 2 rode uien
- 3 teentjes knoflook
- 4 el olijfolie
- 1 tl Italiaanse kruiden
- 1/2 tl zout
- 1/2 tl zwarte peper
- 1 el tomatenpuree
- 1 groente bouillonblokje + 200 ml water

👩🏾‍🍳 Bereiding
Verwarm de oven voor op 220C
Snijd de trostomaten en rode ui in partjes
Doe de bloemkool, trostomaten, cocktail tomaten, ui en knoflook in een ovenschaal
Breng op smaak met 2 el olijfolie, Italiaanse kruiden, zout en peper
Rooster in een voorverwarmde oven 20 min bij 220C
Verwarm 2 el olijfolie in een pan, voeg tomatenpuree toe en fruit deze aan
Pureer de geroosterde groente glad in een blender of met een keukenmachine en voeg toe
Los het bouillonblokje op in water en voeg toe
Breng de soep aan de kook en laat het 10 min koken
Enjoy!

♥️MOEN

#bloemkool #tomatensoep #soup #soep #soepvandedag #easyrecipes #makkelijkerecepten #makkelijkemaaltijd #gezondenlekker #gezondeten #soupseason #gezonderecepten #roastedveggies

Sage Orcale Jet☕️ De Orcale Jet is een nieuw

Sage Orcale Jet☕️

De Orcale Jet is een nieuwe koffiebonen machine waarmee met een druk op de knop een lekker kopje koffie kan zetten dankzij de Barista Guide van Sage.
De Barista Guide helpt je met het instellen van de bonen, de bonen perfect te grinden en aanstampen en de melk perfect opschuimen, want je kan aangeven wat voor soort melk je gebruikt 🙌🏾
Ideaal voor ieder moment van de dag!
In de ochtend een heerlijke cappuccino om de dag rustig op te starten, in de middag een iced latte om bij te komen en in de avond een verfrissende espresso tonic.

🤎MOEN

In samenwerking met @sageapplianceseu

#SageAppliances #OracleJet #BrewAndRenew #cappuccino #espressotonic #icedlatte #koffiemomentje #koffietijd

GEROOSTERDE POMPOEN SOEP🎃 Met gebakken spruitje

GEROOSTERDE POMPOEN SOEP🎃
Met gebakken spruitjes

Maak je klaar voor de lekkerste en makkelijkste soep recepten voor komende maanden! Want met het koude weer wil ik en ik denk jij ook genieten van een heerlijke bowl comforting soep 🍲

Oh en voor alle niet spruitjes lovers, geloof mij als je ze zo bereidt ga jij ze ook waarderen 💚
Vergeet dus daarom het recept niet op te slaan!

Ingrediënten (4 porties)
1 fles pompoen
2 rode uien
1 bolletje knoflook
2 el olijfolie
400 gr spruitjes (schoon gemaakt en gehalveerd)
Zout en peper
200 gr huttenkase + extra voor garnering
1L groente bouillon
chili vlokken en chili oli

Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 220°C
Snijd fles pompoen door midden en verwijder de pitten
Halveer de rode uien en wikkel de knoflook in aluminium folie
Plaats alles op een bakplaat, drizzle met olijfolie op de pompoen en rode ui.
Breng op smaak met zout en peper en rooster in de oven 35-45 min
Breng de gehalveerde spruitjes op smaak met zout, peper en olijfolie en bak in de Airfryer bij 180°C 10 min of in de oven 200°C 15 min crispy
Blend de geroosterde pompoen, rode, knoflook glad met de huttenkase en groente bouillon
Serveer met extra huttenkase, gebakken spruitjes chili vlokken en chili oil
Enjoy!

♥️MOEN

#soupseason #soep #soepvandedag #soeprecept #makkelijkerecepten #makkelijkerecepten #easyrecipes #spruitjes #pompoensoep #pompoen #pumpkin #pumpkinsoup

ROCKY ROAD🍫 Ken jij Rocky Road? Nee?! Dan is

ROCKY ROAD🍫

Ken jij Rocky Road? Nee?! Dan is het tijd om daar verandering in te brengen 😁
Rocky Road is een Amerikaanse lekkernij dat super makkelijk is om te maken en heerlijk om van te genieten😍
Het wordt vaak gemaakt van een mix van gesmolten chocolade (en boter 🤤), marshmallow, noten en koekjes. Ik heb de @verkade_nl Sprits dubbel choco koekjes gebruikt.

Ook dit recept heb ik speciaal gemaakt voor Fairtrade week. Want wist je dat alle Verkade Fairtrade is. Dat wordt eerlijk genieten 🤎

Ohh en na een hapje van deze Rocky Road ben jij verkocht 🤩 so hit the save button en maak ze snel!!

Voor 16 stuks heb je nodig:
120 gr ongezouten roomboter
175 gr Verkade pure chocolade
100 gr Verkade melk chocolade
100 gr Verkade Sprits Dubbel Choco
50 gr Verkade Originals Nobo Sprits Naturel
65 gr marshmallow
60 gr geroosterde pecannoten

Bereidingswijze
Bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier.
Hak de chocolade in stukjes en smelt het samen met de boter in een hitte een hitte bestendige kom au bain-marie.
Hak de Verkade Sprits Dubbel Choco en Verkade Originals Nobo Sprits Naturel in grove stukjes
Mix de gehakte sprits koekjes, marshmallow en pecannoten door de gesmolten chcocolade .
Giet het in de bakvorm en top het af met wat extra Verkade Sprits Dubbel Choco en Verkade Originals Nobo Sprits Naturel.
Plaats het in de koelkast minimaal 2 uur of tot dat de chocolade is uitgehard.
Snijd de rocky road in 16 gelijke stukken.
Enjoy!

XMOEN
#makkelijkerecepten #rockyroad #fairtrade #chocolate #verkade #cookies🍪 #chocolate🍫 #easyrecipe

PECAN CRUMBLE MET ZOETE AARDAPPEL EN BANAAN PUREE

PECAN CRUMBLE MET ZOETE AARDAPPEL EN BANAAN PUREE 🍠🍌

Deze crumble is echt de ultieme herfst gerecht, heerlijk warm en comforting🍁. Je kan het eten voor ontbijt met yoghurt of serveer t als een dessert met een bolletje vanille ijs.

In plaats van bruine suiker heb ik @fairtradenl bananen van @plussupermarkt gebruikt. Want wist je dat ze bij de Plus alleen maar Fairtrade bananen verkopen 🙌🏾

Om de crumble lekker zoet te krijgen heb ik de banaan in de oven gebakken. Hierdoor krijgt de banaan een lekkere zoete karamel smaak!

Ik zeg sla dit recept op en maak deze pecan crumble met zoete aardappel en banaan puree snel!

Ingrediënten
1 medium grote zoete aardappel
1 banaan
2 el boter
40 ml sinaasappelsap
1 tl gemberpoeder
Zout en peper naar smaak
Pecan crumble
100 gr pecannoten
40 gr bruine suiker
40 gr koude boter
30 gr bloem
1 tl kaneel

Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200°C
Prik met een vork gaatjes in de zoete aardappel, wikkel het in aluminiumfolie en plaats het op een bakplaat voor 50 minuten in een voorverwarmde oven.
Bak de laatste 10 minuten de ongepelde banaan mee met de zoete aardappel.
Laat het 10 minuten afkoelen.
Snijd de zoete aardappel doormidden en schep het vruchtvlees in een kom. Pel de banaan en voeg het toe.
Prak de de zoete aardappel met banaan en meng het goed door.
Meng de boter, sinaasappelsap en gemberpoeder erdoor en breng het op smaak met zout en peper en doe het in een ovenschaal.
Hak de pecannoten en mix het samen met de bruine suiker, boter, bloem en kaneel met je vingertoppen tot grove kruimel.
Strooi het over de zoete aardappel en banaan puree en bak het in een voorverwarmde oven 180°C en bak het goudbruin 15-20 minuten.
Enjoy!

🤎MOEN

#fairtrade #makkelijkerecepten #gezonderecepten #easyrecipes #pecancrumble #plussupermarkt #banaan

© Copyright - Tothemoen
Edited & installed by Abos ICT®

Scroll naar bovenzijde